0- INTRODUCCIÓN: LA VIDA SON ETAPAS por J.L. Vidal
1 - QUÉ ES EL MINIMALISMO? por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
2 - CÓMO DEJAR IR COSAS CON VALOR SENTIMENTAL por Joshua Fields Millburn
3 - POR SI ACASO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
4 - ESTAR EN LA MONTAÑA por Joshua Fields Millburn
7- EMPIEZA POR LO MÁS FÁCIL por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
8 - JUGUEMOS JUNTOS A UN JUEGO MINIMALISTA por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
9 - EL "PARA SIEMPRE" NO EXISTE por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
10- LA ENVIDIA ES UNA EMOCIÓN INÚTIL por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
11- TRATANDO CON EL AGOBIO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
12 - 21 DÍAS de VIAJE hacia el MINIMALISMO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
DÍA 1: DECIDIR ("DEBERÍA DE" contra "TENGO QUE")
DÍA 2: PLANIFICACIÓN
DÍA 3: FIESTA DE EMBALAR
DÍA 4: COSAS ESENCIALES
DÍA 5: COSAS
DÍA 6: MIEDO
DIA 7: RELACIONES
DÍA 8: CREENCIAS
DÍA 9: CRECIMIENTO
DIA 10: TODO
DÍA 11: BASURA
DIA 12: CONTRIBUCIÓN
DIA 13: VENDRE
DÍA 14: DIGITALIZAR
DÍA 15: FINANZAS
DÍA 16: TELEVISOR
DÍA 17: COCHE
DÍA 18: CASA
DÍA 19: TRABAJO, CARRERA, MISIÓN
DÍA 20: SALUD
DÍA 21:TIEMPO
13. EL MINIMALISMO ES ACOJONANTE por Ryan Nicodemus
14. MENOS, MENOS, MENOS... por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
15. GUÍA BREVE PARA DESHACERTE DE TU BASURA EN 16 PASOS
Por Julien Smith, en colaboración con Joshua Millburn
16. DESHACIÉNDONOS DE LAS RELACIONES TÓXICAS por Ryan Nicodemus
17. QUEJARSE ES LA MEJOR FORMA DE ARRUINAR UNA RELACIÓN
Entrevista a Rafael Santandreu, psicólogo clínico por IMA SANCHÍS
18. PESADILLAS DE UN PERFECCIONISTA por Joshua Fields Millburn
1 - QUÉ ES EL MINIMALISMO? por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
2 - CÓMO DEJAR IR COSAS CON VALOR SENTIMENTAL por Joshua Fields Millburn
3 - POR SI ACASO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
4 - ESTAR EN LA MONTAÑA por Joshua Fields Millburn
5 - LIMPIA TU PLATO Por Leo Babauta , de Zen Habits
6 - LIMPIA TU PUÑETERO PLATO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
6 - LIMPIA TU PUÑETERO PLATO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
7- EMPIEZA POR LO MÁS FÁCIL por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
8 - JUGUEMOS JUNTOS A UN JUEGO MINIMALISTA por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
9 - EL "PARA SIEMPRE" NO EXISTE por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
10- LA ENVIDIA ES UNA EMOCIÓN INÚTIL por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
12 - 21 DÍAS de VIAJE hacia el MINIMALISMO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
DÍA 1: DECIDIR ("DEBERÍA DE" contra "TENGO QUE")
DÍA 2: PLANIFICACIÓN
DÍA 3: FIESTA DE EMBALAR
DÍA 4: COSAS ESENCIALES
DÍA 5: COSAS
DÍA 6: MIEDO
DIA 7: RELACIONES
DÍA 8: CREENCIAS
DÍA 9: CRECIMIENTO
DIA 10: TODO
DÍA 11: BASURA
DIA 12: CONTRIBUCIÓN
DIA 13: VENDRE
DÍA 14: DIGITALIZAR
DÍA 15: FINANZAS
DÍA 16: TELEVISOR
DÍA 17: COCHE
DÍA 18: CASA
DÍA 19: TRABAJO, CARRERA, MISIÓN
DÍA 20: SALUD
DÍA 21:TIEMPO
13. EL MINIMALISMO ES ACOJONANTE por Ryan Nicodemus
14. MENOS, MENOS, MENOS... por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus
15. GUÍA BREVE PARA DESHACERTE DE TU BASURA EN 16 PASOS
Por Julien Smith, en colaboración con Joshua Millburn
16. DESHACIÉNDONOS DE LAS RELACIONES TÓXICAS por Ryan Nicodemus
Entrevista a Rafael Santandreu, psicólogo clínico por IMA SANCHÍS
18. PESADILLAS DE UN PERFECCIONISTA por Joshua Fields Millburn
hola
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